La méditation du zen

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Votre santé

La méditation travaille sur l’énergie, et cultive la présence. Présence et énergie sont deux composants indissociables de notre état d’être humain. L’énergie nourrit la présence, la présence nourrit l’énergie…

Votre vie intérieure

Les émotions sont des réactions nécessaires à l’équilibre du corps. Il faut les appréhender avec sincérité et les exprimer. La méditation aide à écouter ses émotions pour se libérer.

Vos émotions

Le corps est votre véhicule énergétique, pour l’utiliser à son plein potentiel il est important de l’écouter et être en accord avec lui. La méditation vous apprend à comprendre votre corps et à vous ressourcer.

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